Message in a bottle/Messaggio in bottiglia
IN ENGLISH & IN ITALIANO
ENGLISH:
I am going to write this in both English and Italian as I hope to reach as many people as possible, people who might be in a similar situation, hoping that I can be of some help.
I haven't written anything for a long time on this blog, but I have written a lot of poems lately. Poems help me to express myself more freely... a bit like in a stream of consciousness.
I haven't been very well, psychologically and emotionally. I have exercised a lot. Like, A LOT. Lately I tend to go to the gym quite often and I walk more than 10 km every single day, because exercise helps me to keep my body busy, thus allowing me to concentrate less on what my mind thinks. Sometimes it is better if I don't listen to my mind.
During this time, I have hurt people around me, and even pushed people away. For my own sake and their's probably.
I am going to start taking Escitalopram (also known as Lexapro and Cipralex) tomorrow, and hopefully it will help.
If anyone bumps into this message (sometimes I feel like I am sending messages in bottles, like they used to do in the past), please feel free to reach out and share your experience with me.
I hope to write something else soon.
ITALIAN:
Scrivo questo post sia in inglese che in italiano perché mi auguro di raggiungere il maggior numero di persone possibile, persone che potrebbero trovarsi in una situazione simile alla mia, nella speranza di poter essere d'aiuto a qualcuno.
Non ho scritto nulla per molto tempo su questo blog, ma ultimamente ho scritto molte poesie. Le poesie mi aiutano a esprimermi più liberamente... un po' come in un flusso di coscienza.
Non sono stata molto bene, psicologicamente ed emotivamente. Ho fatto molto esercizio fisico. TANTISSIMO. Ultimamente vado spesso in palestra e cammino per più di 10 km al giorno, ogni giorno, perché l'esercizio mi aiuta a tenere il corpo occupato, permettendomi così di concentrarmi meno su ciò che pensa la mia mente. A volte è meglio se non ascolto la mia mente.
In questo periodo ho ferito le persone intorno a me e le ho anche allontanate. Per il mio e il loro bene, probabilmente.
Domani inizierò una terapia a base di Escitalopram (noto anche come Lexapro e Cipralex) e spero che mi aiuti.
Spero che chiunque si imbatta in questo messaggio (a volte mi sembra di inviare messaggi in bottiglia, come si faceva una volta) si senta libero di contattarmi e di condividere la propria esperienza con me.
Conto di scrivere presto qualcos'altro.
Photo by Jayne harris
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